レシピカード
松山絵美
【らくレピ】ポリ袋で簡単！トマトと豆苗のぽん酢マリネ
ポリ袋で簡単！！ オイルをオリーブオイルやごま油、アボカドオイルなどお好みで変えるだけで、また風味が変わって美味しいですよ♡ 薬膳効果 ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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