レシピカード
松山絵美
豆もやしと小松菜と茹で豚こまのナムル風おかずサラダ
茹で豚が入ったナムル風おかずサラダです^ ^ 茹で豚は極弱火で火を通す事で、柔らかく仕上がりますよ！ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
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