レシピカード
松山絵美
揚げずに簡単！ジューシーおかか紫蘇ぽんチキンのおろし乗せ
ぽん酢使用で味付け簡単！！ かつお節と紫蘇をまとって焼き上げちゃいます^ ^ 大根おろしをたっぷりのせて、さっぱりいただけますよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。 新陳代謝を高めて体を温めます。 ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に
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