レシピカード

松山絵美松山絵美
オクラとむき海老とゆで卵の生姜塩昆布マヨサラダ
ゆで卵とぷりぷりむき海老にオクラのねっとりマヨネーズが絡まって美味しいです^ ^ おつまみにもオススメですよ! 薬膳効果 ☆オクラ...整腸作用、疲労回復、免疫力アップ、糖尿病予防、動脈硬化の予防  ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に

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