レシピカード
松山絵美
豚こまとむき海老とオクラのスタミナマヨぽん炒め
油の代わりにマヨネーズを使って、コクアップ！ ぽん酢が入ってさっぱりと！！生姜やにんにくも効かせて、後引く美味しさですよ^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。中毒予防や解毒作用に。
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