レシピカード
松山絵美
ジューシーチキンの長芋オクラおかか甘酢和え
長芋とオクラとかつお節の入った甘酢だれを片栗粉をまぶしてカリッと焼き上げたジューシーチキンに絡めます！ 夏の疲れに！ おかずに、おつまみにオススメです^ ^ 薬膳効果 ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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