レシピカード
松山絵美
きゅうりとオクラのサッと和え
新鮮なオクラは是非生で！！ きゅうりと合わせてポリ袋で混ぜたら出来上がり！！ あると嬉しい箸休め的な一品が出来上がり！ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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