レシピカード
松山絵美
揚げずに簡単！鶏肉のスタミナトマト南蛮漬け
揚げずに簡単！ジューシー！！ トマトも入れて夏っぽく仕上げました^ ^ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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