レシピカード

松山絵美松山絵美
豚ひき肉と豆腐のさっぱりとろみ煮
豚ひき肉と豆腐のとろみ煮にお酢も加えてさっぱりに仕上げました^ ^ ご飯に乗せても美味しいですよ! 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に  ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに  ☆しめじ...肌荒れに、便秘に、貧血に、高血圧に

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