レシピカード
松山絵美
絹厚揚げと豚こまとえのきピーマンの旨味噌バター炒め
バターで炒めてコクアップ！！ 旨味噌味でご飯がもりもり進みます^ ^ 少ないお肉でも絹厚揚げでボリューム満点！大満足なおかずです^ ^ 薬膳効果 ☆ピーマン...イライラや憂鬱を解消、血液の流れを改善、胃腸の調子を整える。 ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
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