レシピカード
松山絵美
切り干し大根とわかめとゆで卵の旨ぽんごまマヨサラダ
切り干し大根のコリコリ食感が美味しく、水っぽくならないので作り置きにもオススメ！！ わかめは汗で失われるミネラルの補給に最適ですよ^ ^ キッチンバサミを使えば、包丁、まな板不要です^ ^ 薬膳効果 ☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に ☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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