レシピカード
松山絵美
茹で豚とむき海老とアボカドのさっぱり和え
ゆで豚にむき海老も入ったご馳走和えサラダです^ ^ 暑い日でもさっぱりと食べられて、栄養もバッチリ摂れるのでオススメですよ！ おつまみにも^ ^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に
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