レシピカード
松山絵美
ニラトマト麻婆風【とろみ付け簡単！失敗なし！】
トマトとニラがたっぷり入った麻婆豆腐風です^ ^ 100ccの水で片栗粉を溶いて加えるので、とろみ付けが焦らず簡単に！ ご飯に乗せても美味しいですよ！ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
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