レシピカード

松山絵美松山絵美
もち麦入りむきエビと青ねぎのチーズチヂミ
表面はカリッと! 中はチーズがとろーり! もち麦のプチプチとした食感がポイントです^ ^ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上  ☆もち麦...体の熱を冷ます、消化を促進、糖尿病に、水分代謝促進

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