レシピカード
松山絵美
レンジで簡単！なすとピーマンと豚こまのカレー炒め風
レンジで出来ちゃう炒め物風！！ 豚こまに調味料を絡めますが、片栗粉も入るので豚肉がしっとり仕上がります。 カレー味で、ご飯も進みますよ＾＾ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
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