レシピカード
松山絵美
もやしそわかめの和風ごまマヨサラダ【わかめの戻し・包丁不要】
もやしは10秒ゆででシャッキシャキ！！ カットわかめは戻し不要で時短に＾＾ 紫蘇はちぎって加えて香り高く♪包丁まな板使わずに洗い物削減です＾＾ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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