レシピカード
松山絵美
牛こまと長芋の紫蘇バター炒め
紫蘇とバターに牛肉の相性が抜群です！ 長芋のシャクシャクっとした食感も最高ですよ♪ 薬膳料理 ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善、 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に
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