レシピカード
松山絵美
鮭のレンチンえのきとなす旨だれ
なすとえのきはレンジで加熱！！生鮭はカリッと焼き上げて和えました＾＾ レンジとフライパンと同時に調理できるので、時短になりますよ＾＾ 薬膳効果 ☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに
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