レシピカード
松山絵美
レンチンなすと茹で豚のさっぱりごまネギ和え
レンジで加熱したなすと、柔らかく茹でた豚肉を和えました♪ 同時に調理でき、時短にもなりますよ＾＾ おつまみにもおススメです♪ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
レシピカードのソース
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