レシピカード

松山絵美松山絵美
にんじんと絹厚揚げとツナのスタミナマヨ卵炒め
作り置きにもおススメ!人参の甘味が引き立つスタミナ炒めは子供たちにも大人気です^^ 薬膳効果 ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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