レシピカード
松山絵美
牛こまと絹厚揚げとエリンギのオイぽん旨炒め
絹厚揚げでカサ増し！ボリューム満点！！エリンギの旨味と食感が最高です＾＾ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
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