レシピカード
松山絵美
鶏肉となすとエリンギとニラのピリ辛ごま味噌炒め
ピリ辛ごま味噌がご飯もお酒も進むおかずです＾＾ニラも入り、スタミナ満点！！ ご飯に乗せてもおいしいです！ 薬膳効果 ☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に ☆白ごま…体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
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