レシピカード
松山絵美
レンジで簡単！豚バラにらキャベツの旨塩煮
とろーり旨塩スープに旨味が溶けだしたスタミナ満点なおかずです。電子レンジで出来ちゃうのでお手軽に作れちゃいますよ＾＾ うどんやご飯にかけても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
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