レシピカード

松山絵美松山絵美
ご飯のお供に!たたき長芋としらすのさっぱり和え
ご飯のお供にさっと出来て簡単です!!ご飯に乗せてどんぶりにしても♪ 薬膳効果 ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復

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