レシピカード
松山絵美
白身魚とねぎのバタぽん炒め
今回は鯛で炒め物に♪鯛の他にも、鱈やスズキ、鮭でも＾＾ 薬膳効果 ☆白身魚...消化不良に、食欲不振に、 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
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