レシピカード
松山絵美
長ねぎとじゃがいもの鶏そぼろあん煮
とろみが美味しいそぼろあん煮です。ホクホクじゃがいもに長ネギがたっぷり！！ほっと温まるおかずです＾＾ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に
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