レシピカード
松山絵美
ポリ袋で！やみつきツナ小松菜
生の小松菜で栄養を余すことなく摂れる上に、あと引く美味しさです＾＾ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に
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