レシピカード

松山絵美松山絵美
豆腐と牛こまの甘辛バター炒め
豆腐入りでボリューム満点!えのきにニラもたっぷりでヘルシーにかさ増しです^^牛こま切れ肉に片栗粉をまぶしてから炒めるので、柔らかジューシーに!味もしっかり絡みます^^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に  ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに  ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に

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