レシピカード
松山絵美
ごぼうと絹揚げのごま味噌煮
ごぼうと絹厚揚げを味噌でこっくり煮込んで、すりごまをたっぷり入れました＾＾ほっとする煮物です♪ 薬膳効果 ☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧に、便秘に ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に
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