レシピカード
松山絵美
ぶりのニラネギオイぽん炒め
我が家のぶりの定番料理になりそうです＾＾ご飯にも、おつまみにもおススメです♪お魚嫌いさんもとっても食べやすいです＾＾スタミナも満点ですよ♪ 薬膳効果 ☆ 鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振
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