レシピカード
松山絵美
絹ごし豆腐の海老と菜の花のそぼろあん
旬の菜の花とむき海老も加え、春らしいそぼろあんにしました＾＾ 2人分の分量は工程３に書いてます。 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆菜の花...肝機能の改善、免疫力アップ、風邪予防、ガン予防
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