レシピカード
松山絵美
もやしとツナとねぎの春雨サラダ
シャッキシャキもやしとたっぷりねぎがあと引く美味しさ！翌日も美味しく食べられます♪ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防
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