レシピカード
松山絵美
ひき肉とニラとトマトと塩昆布の卵炒め
トマトと昆布のうま味成分は、両方ともグルタミン酸なので相性抜群！マヨネーズを加えたふんわり卵と炒めました＾＾ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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