レシピカード

松山絵美松山絵美
小松菜ともやしで八宝菜風
野菜はもやしと小松菜だけですがしっかり美味しい八宝菜風です＾＾ ご飯に乗せても美味しいですよ♪ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

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