レシピカード
松山絵美
鶏肉とほうれん草のガリバタ炒め
にんにくとバターの香りが最高！炒めている時から美味しそうです＾＾ 薬膳効果 ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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