レシピカード
松山絵美
ゆで卵とわかめの和風ツナマヨサラダ
わかめをたっぷり食べてミネラル補給♪子供たちもお気に入りのサラダです＾＾ 薬膳効果 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果、コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。 ☆わかめ…身体の余分な熱や水分を取り、ほてりや浮腫みに、甲状腺のトラブル、便秘や腫れ物の改善に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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