レシピカード
松山絵美
豚こまと小松菜ともやしのさっぱり旨塩レモンの春雨炒め
暑い日でもさっぱりと食べられ、しっかりボリューム満点！栄養もばっちりです＾＾ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
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