レシピカード
松山絵美
レンジで簡単！！コク旨鶏じゃが
レンジで簡単！！時間差で材料を加えるので、丁度良く出来上がります＾＾ 薬膳効果 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
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