レシピカード
松山絵美
アスパラの焼き浸し
焼いたアスパラはとっても味が濃く、香ばしくて美味しいです＾＾おつまみにもおススメです♪ 薬膳効果 ☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に ☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に
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