レシピカード
松山絵美
作り置きにも！手羽元とうずらの卵のさっぱり照り煮
ほろっと骨離れ良く、照りっと甘辛！さっぱり！うずらの卵も入れて、子供たちに大好評なおかずです＾＾煮る前に焼かずに煮るだけなので、お鍋ひとつで出来上がり、とっても簡単です♪ 薬膳効果 ☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的 ☆うずらの卵...内臓機能を高める、貧血に、栄養不良に、不眠に、虚弱体質に、視力低下に
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