レシピカード

松山絵美松山絵美
きゅうりとツナのにんにく味噌ぽん和え
ツナの旨みとこっくり味噌できゅうりが美味しい!! ポリ袋で揉むだけでOKです^^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。 ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。

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