レシピカード
松山絵美
豚こまなすのピリ辛ごま味噌ねぎ炒め
ピリ辛に味噌とごまの風味とコクが効いたご飯にぴったりなおかずです＾＾ 薬膳効果
☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に
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