レシピカード
松山絵美
むき海老とアボカドの和風おかかレモンマヨ和え
かつお節にレモンマヨ！意外な組み合わせですがとっても美味しいです＾＾ 薬膳効果
☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に
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