レシピカード
松山絵美
豚しゃぶとオクラと紫蘇のさっぱり和え
オクラと豚肉は同じお湯で茹でて時短に！豚肉がさっぱり食べられる、夏にぴったりなおかずです♪おつまみにもおススメです＾＾ 薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
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