レシピカード
松山絵美
えのきれんこんの麻婆風炒め
炒めるのでれんこんがシャッキシャキ♪麻婆風の味付けでご飯もお酒も進みます＾＾ 薬膳効果
☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに
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