レシピカード
松山絵美
ゆで卵と豚バラと小松菜の簡単サッと煮
めんつゆとみりんのみ！煮詰めてからサッと煮絡めることで、サッとでも味が染みた美味しさになります＾＾ 薬膳効果
☆豚肉.…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
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