レシピカード
松山絵美
めかじきの照りバターソテー
牡蠣だし醤油を使うことで、旨味たっぷり！いつものソテーがワンランクアップします♪お魚の苦手な方も美味しく食べられます＾＾ 薬膳効果
☆めかじき... 体を温める。血流促進。肝の働きを助ける。 ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に
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