レシピカード
松山絵美
きのこたっぷり！簡単ビーフストロガノフ
きのこたっぷり！！生クリームで濃厚！コク旨なビーフストロガノフです。ご飯はもちろん、パスタやパンにもおススメです＾＾
薬膳効果
☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ☆しめじ...貧血に、便秘に、高血圧に、ガン予防に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に
レシピカードのソース
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