レシピカード
松山絵美
下味冷凍ＯＫ！レンジで簡単！タットリタン（韓国風鶏じゃが）
レンジで出来ちゃうお手軽タットリタンです。レンジならでは無水で出来るので旨味が凝縮！味が染み染み♪鶏の旨味を吸ったじゃがいもがこれまた最高！下味冷凍も出来るので、お肉が特売の時に作っておくと便利です♪
薬膳効果
☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
レシピカードのソース
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