サーモンとホタテとアボカドのごまネギ和え

たっぷりごまとネギが美味しい！！おつまみにしても、ご飯に乗せても美味しいです＾＾ 薬膳効果 ☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆ ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに ☆ネギ...発汗作用、風邪予防、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に。　 ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に

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